رشد و یک طرز فکر در حال تکامل اتفاق می افتد: این بخشی از چیزی است که ما را انسان می کند. شما دقیقاً همان چیزهایی را که 8 تا 10 سال پیش گفتید باور نمی کنید: حقایق و سایر اطلاعاتی که تا قبل از آن در دسترس شما نبوده به شما ارائه شده است، … ادامه
2 مارس 2021 · 8:40 صبح بنابراین مدتی است که تلاش می کنم تا حدود ساعت 5 صبح وزنه بزنم. و در بیشتر موارد من در این تلاش موفق هستم…. و گاهی من نیستم در حالی که من معمولاً سعی می‌کنم برای انجام تمرینات ورزشی به باشگاه وزنه‌برداری محلی خود بروم، به لطف تعطیلی‌های اخیر، … ادامه
من این را چند بار تا به حال شنیده‌ام، و تصور می‌کنم شما نیز شنیده‌اید: کسی گذشته خشونت‌آمیز و گاه اوباش جیو جیتسو را به همراه انواع مختلفی از جمله «خسته‌ام از مردمی که وانمود می‌کنند که ما دنباله‌روی می‌کنیم.» کد سامورایی محترم یا چیزی…”. جالب است، زیرا معمولاً وقتی مردم گذشته خشونت آمیز جیو … ادامه
19 مارس 2021 · 7:05 صبح نمی‌دانم کسی متوجه این موضوع شده است یا نه، اما گروهی از مبارزان هستند که ادعا می‌کنند در حال بازنشستگی هستند، و سپس…. خوب، نکن می‌توانستم قسم بخورم که گوردون رایان در یک مقطع به بازنشستگی اشاره کرد، اما او اخیراً در مسابقه شرکت کرده است (و البته همه … ادامه
14 جولای 2021 · 7:25 صبح می خواهم چیزی بنویسم که چقدر شوکه و وحشت زده شده ام که از ماه مارس تاکنون چیزی اینجا پست نکرده ام، اما مسلماً برای مدتی است که پست من بسیار پراکنده بوده است. فکر می‌کنم قبلاً به این موضوع اشاره کردم، اما مدتی پیش تغییر شغل دادم و … ادامه
خوب، این در مورد BJJ و آرتروز است، اگر بخواهیم دقیق شویم. برای ارائه برخی زمینه‌ها، اجازه دهید از (نوعی) ابتدا شروع کنیم: ران راستم سال‌ها است که من را آزار می‌دهد: همیشه می‌آید و می‌رود، یا در حین تمرین اتفاق احمقانه‌ای رخ می‌دهد و من کمی به اطراف می‌چرخم – درد از بین می‌رود، … ادامه